コンプレッションウェアというものをご存知でしょうか？
体にピッタリと張り付いて締め付けるタイプのトレーニングウェアで、一般的には動きやすく、運動時に体に良い効果があるとされています。
今回は機能性があり、低価格のコスパの良いコンプレッションウェアを紹介します。
まだ試したことが無いというかたは、ぜひこの機会にお試しください。
コンプレッションウェアのメリットとは？
- 運動のパフォーマンスが上がる
- フォームの矯正
- ケガの予防
- 疲労の軽減
- 負荷の緩和
コンプレッションウェアは、着圧をかけることにより、無駄な動きを制限し、正しい方向へ力を矯正する効果があります。
この事の結果、上記のような効果が期待されます。
私自身、最初は窮屈な感じがしていたのですが、動きが自然にあるべき方向へ矯正されるので、いつもより自然に動けている感じがしました。
具体的にタイムを測るなどの違いは比べていないのですが、効果はあるように思います。
おすすめのコンプレッションウェア
Ademe コンプレッションウェア 5点セット
半袖シャツ、長袖シャツ、ハーフパンツ、ロングタイツ、パーカーの5点セットです。
着圧によって身体に適度な圧力をかけることで、筋肉の無駄な動きを抑えることができます。
通気性・速乾性がバツグンで、汗をかいてもすぐに乾くため、快適に着て要られます。
この価格で5点セットなので、年間を通して活用できるため、特にコンプレッションウェアを試してみたいという方にはピッタリだと思います。Amazonでも1,500件以上もの評価があり、人気の高さが伺えます。
筆者購入価格 3,580円
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アンダーアーマー ヒートギアアーマーコンプレッションSS
伸長性に優れた生地を使用しており、高い吸汗速乾性があるので、あらゆる動作において動きやすいのが特徴です。
4方向へのストレッチ性があり、支えられる感じがあり、安心できる感じがよかったです。
速乾性もバツグンで、普通のベースレイヤーとしても十分でした。コンプレッションウェアとしては軽めの感じがするので、コンプレッションウェアに慣れていない方や強い着圧がが苦手な方におすすめです。