女性にもおすすめ手軽にできるフィットネスセット

最近は気軽に外出できないこともあって、運動不足気味だという方も多いのではないでしょうか。
実は私自身もそうで、自宅で手軽に行える筋トレグッズに注目しています。

調べてみると比較的低価格でいろいろな運動ができるフィットネスセットもあり、手軽さが魅力なのでお試し感覚で導入してみるのもアリだと思います。
今回は女性にもはじめやすい軽めの運動を目的としたフィットネスセットを紹介していきます。

TOMSHOO 5in1 フィットネスセット

5種類のフィットネスアイテムがセットになっており、腕立て伏せや腹筋のような基本のトレーニングなどが体の負担なく行うことができます。

腹筋ローラーも静音性が高く、床を傷つけにくくなっています。
これだけのセットで、2,000円を切るというのはめちゃくちゃコスパに優れていると思います。

約9kg〜約18kgまでの負荷の違うフィットネスチューブの5本セットになります。
チューブの他、ハンドル2個・ドアアンカー1個・フットリングなども付属しています。

それぞれ安全性・強度・利便性と申し分なく、筋トレ・ストレッチ・ダイエットにヨガなどで活躍できます。
グリップも握りやすく、足首のクッションが厚めで痛くなりにくいのもポイントです。

価格も手頃でトレーニング方法も多種多様なのでおすすめです。

腹筋ローラー、プッシュアップバー、縄跳び、ストレッチチューブ、膝マットも5点セットになっており、いろいろなトレーニングが可能となっています。
どれもシンプルながらも効果的にトレーニングできるものばかりで場所も取らないものポイントです。

トレーニングを始めたく時間があまり取れない方やジムに行くほどでもないという方にピッタリです。

6in1の筋膜リリースセットとなっており、他にはあまりないローラーなどがセットになっており、価格の安さも相まってかなりアリだと思います。

表面には弾力性があるEVA素材採用し、突起がついており、指圧マッサージ療法士の様な感覚を与えるストレッチローラーです。
こういったアイテムがあるとできる運動にバリエーションが増えるので飽き対策としても効果的です。

1８角の形状によりゴロゴロとダンベルが動くこともなく使い勝手抜群のダンベルセットになります。
ジョイントシャフトで連結しバーベルにもなるのが特徴で、トレーニングの幅が広がります。

握りやすいグリップも気に入っており、冬でも手が冷たくないのもポイントです。
価格も手頃なので体を鍛えてみたいという方にもおすすめです。