トランポリンの運動効果とおすすめのトランポリン

トランポリンの効果

トランポリンのメリットは全身運動という点です。ジャンプという運動は消費カロリーも高く、短時間での効果的なダイエットになります。
また、下半身を引き締める効果もあるので、太ももなども細くなります。

トランポリンのデメリット

トランポリンのデメリットはそれなりのスペースが必要になることです。一般的なもので直径100cm程度はあるので、室内に置くのはスペースが必要です。
また、効果を感じるには2～3ヵ月と継続する必要があります。

トランポリンのおすすめ

WGXYXFDC トランポリン

手すり付きのオーソドックスなタイプのトランポリンです。
8本の脚で安定しているのが特徴で、初心者や子どもでも気軽に利用できます。

アームレストは3段階に調節可能で、高強度のゴムを採用しているので、耐荷重は300kgあります。
8つ脚には高品質の吸音ゴムキャップが装着されており、床を傷つけないとともに、飛ぶ時や着地時の防音性と安定性に優れています。

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Homwarm トランポリン

クッションタイプのエクササイズ用トランポリンです。
このタイプはお部屋になじむインテリア性を備え、使わない時はクッションとして利用でき、スペースも必要ないことがメリットです。

40長さ x 40幅 x 15高さcmと非常にコンパクトですが、耐荷重は約200kgと申し分ありません。
トランポリンの内部に衝撃吸収に優れた高反発素材を採用し、衝撃吸収で下の階にひびきにくい静音設計となっており、底部には滑り止めが施されています。

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山善 トランポリン

山善の折りたたみ式トランポリンで、カラーバリエーションが充実しています。
丈夫なテンションゴム採用し、手軽に運動ができるトランポリンです。

脚部ゴムキャップ採用で、フローリング等を保護してくれます。
組み立てはやや面倒ではありますが、小さく収納できるコンパクト折りたたみタイプとなっています。

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TENBOOM トランポリン 二人用

本体は141.5ｘ91cmの楕円形となっており、サイズが大きいので、二人で利用することが可能です。
それでいて折り畳み式なので、収納も便利なのがポイントです。

スプリング部分が露出しないようカバーが付いているので、手や足がスプリングの間に挟まる恐れはありません。
補助手すり付きなので、お子さんやトランポリンに不慣れな方にも安心で使えます。

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B-SANTE(ビサンテ) トランポリン

飛び跳ねやすい室内用トランポリンとなっており、ゴム式なので静音で、跳び心地も快適なのが特徴です。
折りたたみ式なので、使わない時はコンパクトに収納できます。

直径93×高さ25cmとコンパクトサイズで、折りたたみ可能なので邪魔にならないのがポイントです。
静音バンドを使用し、体幹・美脚・美尻・内転筋・くびれ腹のダイエットやエクササイズにおすすめです。

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エアロライフ ホームジャンピング

静かで安全性が高いゴムバンド式なので、万が一足がはさまっても安心なトランポリンです。
筋力UP・体幹トレ・有酸素運動が同時に叶うトランポリン運動を自宅で気軽に行えるコンパクトな折りたたみ式です。

エクササイズマニュアル付きの説明書もあり、初心者の方でも安心です。
振動を緩和するクッションゴムで、静音設計です。

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UNE トランポリン 折りたたみ式

子どもから大人の軽い運動まで対応する耐荷重150kgの折りたたみ式トランポリンです。
子どものエネルギーを室内で存分に発散したり、家事やリモートワークの合間の息抜きとして、大人の時間確保をサポートします。

工具を必要とせず、広げてスタンドを取り付けるだけで、約30秒で簡単に設置完了します。
バネ式トランポリンと違い、足を挟む心配が少なく、フレーム接触時のけがのリスクも軽減しています。

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SOHAPI トランポリン

静音性に優れ、上層と下層には着地時の衝撃を吸収して膝への負担を和らげる40Dウレタンフォ一ムを使用しています。
一般的なトランポリンクッションより約46％音が静かなのが特長で、集合住宅の場合でも階下に迷惑をかけることなく運動できます。

四角いクッションの形をしているので、スペースをとる心配もなく、軽くて取り付けもしないので、いつでもどこでも使うことができます。
コイルバネを採用して、高機能な3層構造は衝撃を42％軽減し、また、耐圧分散効果もあり膝にも足裏にもやさしく、着地した際に足やひざ、腰への負担を軽減します。

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