今回は私自身がAmazonで鬼リピしている食べ物を紹介したいと思います。
日持ちするものばかりで常備しているものも多く、どれも美味しいので、かなりおすすめできます。
基本的に単価は安くて誰にでもおすすめできるものを選んでいます。何かを買うついでにでも試してもらえるとうれしいです。
日食 オーガニック ピュア トラディショナルオートミール
オートミールは食物繊維、鉄分が豊富なだけでなく、カロリーと糖質は控えめな優秀な食材です。
ごはんの代わりでもヨーグルトと一緒などクセが少ないので料理に合わせやすいのもポイントです。
1食30gで1杯分のおかゆになり、糖質を制限している方にもおすすめです。
非常に食べやすいので、他のオートミールで失敗した方にも試してほしいです。
筆者購入価格 1,758円
Amazonで見る 楽天市場で見る
味の素 クノール スープ DELI バラエティボックス 18袋入
完熟トマトのスープパスタ(41.9g)×6袋、きのこのクリームスープパスタ(40.7g)×6袋、たらこクリームスープパスタ(44.7g)×6袋の3種のバラエティボックスです。
カロリーも低めで、この季節にもピッタリの美味しさで朝食にぴったりです。
スープに最適な品質の野菜やミルクなどをふんだんに使った、なめらかでコクのあるスープで、持ち運べるにもポイントです。
パンはもちろん意外とご飯でもいけるのが気に入っています。
筆者購入価格 1,774円
Amazonで見る 楽天市場で見る
日清食品 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 74g ×12個
おいしさそのまま、高たんぱく&低糖質のカップヌードルで、たんぱく質15g&糖質50%オフとなっています。
嬉しい食物繊維もたっぷり含まれており、ハイプロテイン謎肉入りです。
決して量は多くのないので1食分としては厳しいですが、カップヌードルは食べたいけど、健康にも気をつけたい方におすすめです。
筆者購入価格 2,972円
Amazonで見る 楽天市場で見る
江崎グリコ バランスオンminiケーキ チーズケーキ 20個
不足しがちな栄養素を「手軽に摂取できるちょい食べバランス栄養食」です。
朝食にプラスやおやつにぴったりで、コンパクトなサイズなので、持ち運びにも便利です。
袋で10種のビタミン、カルシウム、マグネシウム、鉄が1/3日分摂れます。
比較的安価で、栄養があり、しかも美味しく、食が細くなった方でも食べやすいおすすめの栄養補助食品です。
筆者購入価格 1,082円
Amazonで見る 楽天市場で見る
明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 1kg
チョコレート好きにおすすめしたい本格ビターチョコレートです。
カカオ分72パーセントとカカオポリフェノールがたっぷりで、健康を考える人におすすめの高カカオチョコレートです。
個包装なので食べやすく、コーヒーブレイクなどにぴったりです。
なお、1枚で127mg、5枚で635mgのカカオポリフェノールが含まれます。
カカオ分が違う大容量ボックスもあります。
筆者購入価格 4,126円
Amazonで見る 楽天市場で見る
スターゼン 冷凍コロッケ 肉 お惣菜 セット 5種
ふっくらやわらかハンバーグ 540g（90g×6個入）・２、あらびきロングウインナー 500g・３、国産豚ミックスホルモン 250g・４、国産豚ロース味噌漬け 170g ・５、北海道コロッケ(牛肉) 300g(50g×6個入)のボリュームです。
調理はレンジで温めるだけのものやフライパンでさっと焼くだけのお惣菜の詰合せセットなのも便利です。
手軽におかずになるものばかりなので、忙しい方にもおすすめです。
筆者購入価格 3,480円
Amazonで見る 楽天市場で見る
国産玄米ごはん 150g×20袋
国産の玄米を100％使用しています。
電子レンジでかんたんにできるので、忙しい時でも手軽に健康的な食事が可能です。
白米に近い食感ですので、玄米食が初めての方でもおいしく食べられます。
カロリーは1食(150g)当たり205kcalで、価格も手頃でヘルシーでおいしいです。
筆者購入価格 2,559円
Amazonで見る 楽天市場で見る
SOLIMO 料亭の味 フリーズドライ味噌スープ
料亭の味で人気の「マルコメ」が共同企画したインスタントみそ汁です。
化学調味料不使用で、顆粒みそを使用し、手間がないフリーズドライタイプです。
生みその美味しさがそのままで長期保存可能なのもポイントです。
3種×10食となっており、スティックタイプなので持ち運びに便利です。
筆者購入価格 1,284円
Amazonで見る
素焼きミックスナッツ
アーモンド・カシューナッツに加え、クルミが入っているミックスナッツです。
食塩・植物油不使用で、健康的かつ素材本来の味を楽しめるのがポイントです。
22g×30袋の個包装なのが食べやすく、個人的には食べ過ぎの防止になっているのがうれしいです。
なお、アーモンド、カシューナッツ、クルミの3種類とも国内で焙煎・包装しています。