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不安・ストレス解消に効果的 おすすめストレス解消グッズ

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ムゲンエダマメ

枝豆をニュルッと出す感覚を無限に味わえるというストレス解消グッズです。押すと憎めない感じの枝豆がつまみ出され、離すと元に戻るため、何度でも楽しめます。

無限プチプチに通じるものがあり、見るたびに押してしまいます。
キーホルダー型になっているため、カバンなどに付けておけばいつでもストレス解消ができます。なお、うちにはいたる所にこのムゲンエダマメがあり、いつでもどこでもニュルニュルできます。

筆者購入価格 425円
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ロッテ マイニチケアガム

マイニチケアガムとは機能性表示食品で、配合されているGABAは、仕事やストレスなどによる一時的・精神的なストレスや疲労感を軽減することが報告されています。

ミックスベリー味で、パッケージの圧力に負けて購入しました。噛むという行為自体もストレス軽減の効果があるように感じます。
なお、単純に美味しいです。

筆者購入価格 960円
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+d カオマル トマト D-842-TM

一度握れば、もう手放せないこの感触をぜひ味わってほしい商品です。握るだけでなんか元気が出るような気がしないでもありません。

なお、トマト以外にも野菜ならナスとピーマンがあり、野菜以外にもいい感じに腹立つデザインのタイプがあります。

個人的にはトマトが一番握りやすいのですが、ナスが一番腹立ちますね。なんで癒やされるのかは謎ですが癒やされます。

筆者購入価格 2,750円
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ストレス解消 パンチボール

もはや説明の必要はないと思いますが、パンチボールです。
実は慣れるまではけっこう難しく、思ったようにうまく叩けないと思います。かえってストレスになってしまうかもしれません。

しかし、すぐに慣れるので、そうなれば仕事などのストレスを一気に解消できます。やはりストレス解消は体を動かすのが一番手っ取り早いと時間できるアイテムです。

筆者購入価格 2,314円
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超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド Kindle版

ネットでの評判がいいようなので試しに購入してみたのですが、どれも手軽に試せるものばかりで、けっこう実用的でした。

科学に基づいたストレス解消法なので、信頼できるし効果の高さや科学的信頼度などを5段階評価してくれいるのも助かりました。

筆者購入価格 1,426円
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フィジェットリングキューブ

指にはめ込み、押したり回したりしてストレス発散するというリング型フィジェットトイになります。

各面の豊富なボタンやスイッチなどいじることで、何かをしながら手軽にリフレッシュできるのがポイントです。
説明できないけど手持ち無沙汰の時に触ってしまう魅力があります。
なお、カラーバリエーションは豊富です。

筆者購入価格 899円
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BIG ENTER

ジョークで購入しました。ちゃんとUSBコネクターを接続してパソコン本体につなぐことができます。
こうしてブログを書いているときも思いっきりバンっと叩いてエンターすることができます。

ストレス解消にはなりますが、別の怒りがこみ上げてこないでもありません。
ちなみにサイズは通常のエンターキーの約1700倍だそうです。普段はクッションとしても使えます。

筆者購入価格 1,599円
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Smato Fidget Pad

まるでゲームのコントローラーのようなストレス解消を目的としたデスク玩具です。面のそれぞれに異なる仕掛けが施されていて、ボタンを押せば音がなったり、スイッチになっていたりします。

また、マッサージ効果もあるようです。これも手持ち無沙汰のときについつい触ってしまう中毒性があります。
なお、カラーバリエーションも豊富です。

筆者購入価格 980円
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サンアート ぐちの壺 SAN2112

ビンゴ大会の景品で購入したものです。いちおう保存容器としての使いみちもあります。
しっかり口の部分をうまく覆いながら叫ぶと、思いのほか声は外に漏れません。なお、手のひらにのる程度の大きさです。

筆者購入価格 1,078円
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