グルテンフリー食品のおすすめ 腸内環境の改善にも

ZENB ゼンブ グルテンフリー ラーメン

黄えんどう豆100％のグルテンフリーラーメンのミールキットです。
豆100%の専用麺と、添加物に頼らず、素材のおいしさを活かしたスープを合わせた袋麺タイプのラーメンです。

普通のラーメンより脂質50%オフ、塩分35%オフ、糖質25%オフのライト＆ヘルシーラーメンです。
たんぱく質もとれて食物繊維たっぷり。さらに鉄分やビタミンB1、銅、亜鉛、マグネシウムなど、不足しがちな栄養素などもとれるのも嬉しいポイントです。

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ルコラ フィナンシェ 3種アソートセット

バターや生乳など北海道産材料を使用したグルテンフリーのフィナンシェです。
グルテンフリーに加えて、添加物不使用なのもポイントです。

プレーン味は糖質は66％OFFで食物繊維は1.4g、ショコラなら糖質は70％OFFに食物繊維は1.8gと健康的です。
しっとりした食感で食べやすく、美味しいです。

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米粉クッキー ライスブランビスコッティ

米粉と米ぬか、野菜と果実の素材の美味しさを生かした焼き菓子です。
菓子の常連素材である「小麦」「卵」「乳製品」を使用しておらず、お米の力を生かした米粉クッキーです。

野菜と果実の組み合わせ・4つのフレーバーが楽しめるのもポイントで、堅め食感で満足度も高いです。
心地よい程度の硬さがあり、歯触りや歯応えも良く、美味しいです。

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サンスター ファスティングバー

食べてもファスティングができる疑似ファスティングの考え方を取り入れた食品です。
３食の食事のうち、いずれかの食事を本ファスティングバー1本に代えることで、無理なく16時間の食事間隔を作ることが可能になり、気軽に食べるファスティングを実施することができます。

ごろごろナッツとしっとり食感が特徴で、白砂糖不使用でほのかな甘さ、グルテンフリー、食物繊維がうれしいファスティングバーです。

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by Amazon グルテンフリースパゲッティ

小麦粉、卵不使用のイタリア産グルテンフリースパゲッティです。
とうもろこしと米を使用し、軽やかでもっちりとした食感に仕上がっています。

カルボナーラやアラビアータ、ジェノベーゼなど、さまざまなソースで楽しめます。
軽やかでもっちりとした食感で、長めに茹でても美味しいです。

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ザイテンバッハ プロテインバー

ドイツの老舗自然食品メーカー「ザイテンバッハ社」のプロテインバーで、白砂糖不使用・遺伝子組み換え食品不使用・無添加を徹底し、栄養バランスに優れた食品です。
「Clean Food（クリーンフード）」という、独自の基準をもうけ、①原材料は100%自然由来、②合成添加物は使わない（GMOフリー）、③原材料は全て公開する、④健康を促進する食品であることが特徴です。

抹茶以外にもチョコレートやバニラなどの味があり、たんぱく質16g、食物繊維12g配合です。

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HONEY MOTHER お米のチーズケーキ

濃厚なコクから広がる爽やかな酸味に、ひと口めは驚き、ふた口めからは夢中になるお米のチーズケーキです。
グルテンフリー、ミルクフリー、エッグフリー、白砂糖フリー、保存料フリーの５つの不使用が特徴で、みんなで食べられるチーズケーキです。

とろける濃厚な口どけを生かすため、低めの温度でじっくり焼いてから、最後に温度を上げて、表面にこんがりした焼き色と香ばしさをプラスしています。

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波里 砂糖不使用 国産米粉パンケーキミックス

グルテンフリー国産米粉のパンケーキミックスです。
砂糖不使用、人工甘味料不使用、香料不使用、7大アレルゲン不使用でもあり、健康的なパンケーキミックスです。

優しい甘さで乳酸菌入りと、子どもにも安心して食べさせられるのがポイントです。
米粉で罪悪感なく食べられるのがうれしいです。

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ZENB ゼンブ スパイスカレー

小麦粉不使用、脂質40%OFF、170kcal以下と、罪悪感ゼロ本格スパイスカレーです。
1袋あたり食物繊維5.9g、ポリフェノール234mg、ビタミンE 5.58mgと、6種類の野菜の栄養を一皿につまっています。

不足しがちな野菜がとれるのもポイントで、こだわりのスパイスで辛さと香りの余韻を残す本格カレーを自宅で楽しめます。
なお、レンジにも対応しています。

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