ランニングシューズはランナーのレベルによっても最適なものが変わります。一般的にクッション性が高く、反発性が低いタイプが初心者向きのランニングシューズとなります。
そこから自分の足の形や履き心地、デザインなどと相談して決めるのが良いでしょう。
おすすめのランニングシューズ
アシックス ランニングシューズ JOLT 3
ウォーキングやランニングを楽しめるようにデザインされたベーシックなランニングシューズです。
フィット性や快適性、屈曲性などのランニングに必要な基本性能を持っており、価格が手頃なこともポイントです。
エクストラワイド幅とスタンダード幅があり、好みの足幅に合わせた選択が可能です。
防水などの特別な性能はありませんが、カラーバリエーションも豊富で、軽いランニングやウォーキングに最適です。
- 軽いランニングやウォーキング
- エクストラワイド幅とスタンダード幅の2ウィズ展開
筆者購入価格 3,990円
Amazonで見る 楽天市場で見る
アディダス ランニングシューズ ギャラクシー 6
軽量で通気性に優れたメッシュアッパーが特徴的なスポーティーで快適なシューズです。
Cloudfoamミッドソールがポイントで、快適なクッション性を持っています。
ラバーアウトソールのグリップ力もしっかりしており、普段履きもできるデザイン性もあります。
アッパーに50%以上のリサイクル素材を使用しているのも好感が持てます。
- Cloudfoamミッドソールがバネのような反発力を発揮
- アッパーには50%以上のリサイクル素材を使用
筆者購入価格 3,460円
Amazonで見る 楽天市場で見る
ミズノ ランニングシューズ エスペランザー 2
ミッドソールに「SOFTIERFOAM+」を搭載したモデルで、クッション性がアップしているのが特徴です。
着用感を感じさせない「軽さ」もポイントで、約240gの軽量設計と、履いた瞬間に軽さを感じることができます。
4E相当の幅広設計なのでゆったりとした履き心地です。
光を反射する再帰反射テープを使用し、夜間のランニングやウォーキングも安全です。
- 新素材のSOFTIERFOAM＋を搭載
- 約240g（270㎝片方）の軽量設計
筆者購入価格 5,654円
Amazonで見る 楽天市場で見る
アンダーアーマー ランニングシューズ UAサージ3
快適なクッション性能に優れた通気性と高い耐久性を併せ持っており、ランニングに必要な要素を集約した一足です。
軽量で通気性に優れたメッシュアッパーで、快適な履き心地になっています。
EVAミッドソールは適切な硬度になっているのもポイントで、かかとが安定します。
カラーバリエーションが豊富なのもうれしいです。
- 快適なクッション性能
- 優れた通気性と高い耐久性
筆者購入価格 4,876円
Amazonで見る 楽天市場で見る
アディダス ランニングシューズ コアランナー
カジュアルなデザインのスニーカーで、アクティブなライフスタイルにぴったりです。
サンドウィッチメッシュが通気性・快適性を高めてくれ、軽やかなはき心地です。
デザイン性の高いEVAミッドソールもポイントで、ランニングだけでなく普段履きにも使用できます。
価格も手頃でカラーバリエーションも豊富です。
- メッシュアッパーの優れた通気性
- サポート力のある、縫い目のないヒール
筆者購入価格 4,089円
Amazonで見る 楽天市場で見る
リーニン RED HARE ランニングシューズ
ソールに埋め込まれているPROBAR LOCが特徴的で、ねじれ防止力があり、両足を守ってくれます。
ミッドソールはより軽く、より弾力性のある、より変形しにくいものになっており、軽くてクッション性の高いものも仕上がっています。
ゴム製アウトソールは、耐摩耗性と衝撃吸収性がよくて滑りにくいです。
デザインも独創的で、全体的なバランスが非常に良いランニングシューズです。
- 滑り止め、フィット感、サポート感、通気性、衝撃吸収性、反発性
- 軽量で高反発
筆者購入価格 10,892円
Amazonで見る 楽天市場で見る
アシックス ランニングシューズ EvoRide SPEED 2
カーボンを搭載していないシューズのため、軽量でスピードの出しやすいモデルとなっています。
やわらかすぎない適度なクッション性と、前への推進力を兼ね備えた一足です。
程よいクッション性のミッドソールで適度に路面からの反発を得ながら、軽快にスピードに乗れる作りになっています。
エリートランナーのジョグ用シューズとしても最適です。
- やわらかすぎない適度なクッション性
- 前に転がる感覚
筆者購入価格 13,000円
Amazonで見る 楽天市場で見る
ミズノ ランニングシューズ マキシマイザー 26
クッション性が進化した定番マルチシューズです。
ミッドソールに新しい素材「SOFTIERFOAM」が搭載され、ソール素材の柔らかさ約10%UPしています。
インソール取り外し可能になっているのもポイントで、丸洗いもOKです。
3Eのゆったり幅広仕様となっており、かかと部には再帰反射材もついています。
- ミッドソールに「SOFTIERFOAM」が搭載
- 取り外し可能なインソール
筆者購入価格 5,445円
Amazonで見る 楽天市場で見る
ニューバランス ランニングシューズ M413
ジョギング、ウォーキング、ジムトレーニングから普段履きまで対応するマルチパーパスな男性用モデル「M413」です。
クッション性と軽量性を両立したミッドソールと優れた耐久性を発揮するフルレングスラバーアウトソールが特徴です。
軽くてデザインも人気となっており、通気性に優れたメッシュ素材なのもポイントです。
カラーバリエーションが豊富なのもシーンに合わせて選べます。
- クッション性と軽量性を両立したミッドソール
- 耐久性のあるフルレングスラバーアウトソール
筆者購入価格 4,980円
Amazonで見る 楽天市場で見る
ナイキ レボリューション 7
柔らかいクッショニングとサポート性を備えたシューズです。
Revolution 6よりも前足部に少し余裕があり、フォームミッドソールが柔らかく滑らかな履き心地になっています。
上り坂でも下り坂でもグリップ性を発揮し、柔らかい履き心地で、アキレス腱部分の快適さが向上しています。
ヒール部分に配したパフが、シューズの外側から見えるデザインも人気です。
- 柔らかいクッショニングとサポート性
- 泡のように軽い履き心地