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初心者におすすめのランニングシューズ 2020年版

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ランニングシューズはランナーのレベルによっても最適なものが変わります。一般的にクッション性が高く、反発性が低いタイプが初心者向きのランニングシューズとなります。

そこから自分の足の形や履き心地、デザインなどと相談して決めるのが良いでしょう。

おすすめのランニングシューズ

アシックス GEL-NIMBUS 21

フィット性・ライド感を追求したクッショニングモデルで、やわらかで心地よい走りを追求したランニングシューズとなっています。

衝撃緩衝性に優れたGELをミッドソールに内蔵し、インソール中底部にクッション材を使用しており、使用シーンに合わせてやわらかさが違います。
有機繊維を材料に添加することで軽量かつ耐久性もあり、おすすめのランニングシューズです。
なお、Amazon限定カラーもあります。

筆者購入価格 7,482円
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ナイキ エピック リアクト フライニット 2

足にぴったりフィットするFlyknit構造アッパーが特徴で、柔軟性と反発性を兼ね備えています。

軽量かつ通気性も抜群で、デザインもカッコイイので普段遣いのスニーカーとしても活躍します。

筆者購入価格 8,685円
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アディダス ランニングシューズ alphabounce rc.2

都市型ランニングシューズで、ARAMISと呼ばれる3D動作解析を基にしたデザインが特徴です。

ミッドーソールにはBOUNCE素材を使用し快適な履き心地を維持しながらクッション性と反発性も維持しています。
軽くて履きやすくお気に入りのランニングシューズです。

筆者購入価格 3,919円
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ミズノ ランニングシューズ スターゲイザー 2

普段履きから軽いランニングにおすすめのシューズです。かかと部分には耐摩擦性を向上させています。
衝撃吸収性に富んだクッションにゆったりとした履き心地が魅力です。

筆者購入価格 4,949円
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アシックス ランニングシューズ GEL-INFINI 2

軽量性と安定性に優れ、部活動のトレーニングにおすすめのコストパフォーマンスモデルです。衝撃緩衝性に優れたGELをミッドソールに内臓し、運動時にねじれが生じやすい中足部の剛性をアップし、フットワークの安定性を高めています。

従来のラバーと同等の軽量性、グリップ性をもちながら、約3倍の耐摩耗性を発揮するアウターソール素材を使用しています。
コストパフォーマンスの高いランニングシューズです。

筆者購入価格 2,566円
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ニューバランス ランニングシューズ FRESH FORM ARISHI

FRESH FOAM採用ランニングモデルで、硬いアスファルトを走るのに最適な硬さがあり、クッション性も絶妙です。
デザインが気に入って履いている人も多いのではないでしょうか。

筆者購入価格 4,378円
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ミズノ ランニングシューズ ウエーブインスパイア 15

安定性を重視したファンシェイプドウエーブ採用の「ウエーブインスパイア 15」は、中底素材の硬度を柔らかくしたことにより、接地感がよりソフトになり、ミズノウエーブからの反発がよりダイナミックに感じられるようになりました。

クッション性に優れ、かつ軽量性を飛躍的に高めた次世代ミッドソール素材のU4ic(ユーフォリック)がお気に入りです。

筆者購入価格 8,854円
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